GlowGoddess

Siedzący tryb życia to zjawisko, które przybiera na sile w dzisiejszym społeczeństwie, stając się poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Zaledwie jedna trzecia Polaków spełnia zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, co niepokoi, biorąc pod uwagę, że brak ruchu jest porównywalny z paleniem papierosów…

Dieta bez soli staje się coraz bardziej popularnym tematem w kontekście zdrowego stylu życia, a jej korzyści zdrowotne są szeroko dyskutowane. Ograniczenie spożycia sodu nie tylko sprzyja obniżeniu ciśnienia krwi, ale także może zmniejszyć ryzyko poważnych chorób serca. Według zaleceń…

Zielony groszek, pochodzący z Azji, to nie tylko smaczny dodatek do wielu potraw, ale także prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Jako przedstawiciel rodziny roślin strączkowych, groszek cieszy się rosnącą popularnością, zwłaszcza w dietach wegetariańskich i wegańskich. Jego różnorodność odmian, od groszku…